여러분, 안녕하세요.오늘 블로그 글에서는 ✔고혈압이 정확히 뭔지 ✔시니어에게 더 위험한 이유 ✔약 없이도 혈압을 낮추는 생활습관 ✔약을 복용할 때 꼭 주의해야 할 점 ✔고혈압을 조절하며 건강하게 살아가는 실제 어르신 사례까지 아주 자세히 알려드릴게요. 혹시 이런 경험 있으신가요? "요즘 머리가 자주 띵해요." "가슴이 답답하고, 숨이 차네요." "앉았다 일어설 때 어지럽고 눈앞이 핑 돌아요." 이런 증상들, 그냥 나이 들어서 그렇다고 생각하고 넘기기 쉬운데요, 사실은 ‘고혈압’의 전조 증상일 수 있습니다. 특히 우리 시니어 분들, 60대 이후에는 몸의 혈관도 나이 들기 때문에 고혈압을 겪는 비율이 아주 높습니다. 고혈압을 그냥 두면, 뇌졸중, 심근경색, 치매까지 이어질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요..